グッドヘルス_2019年11月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
肥満予防（A3 1ページ）
- ハーフスクワット
- ヒップアップ運動
- ひじひざタッチ運動
- 太もも上げ運動
紙面と連動したYouTube「グッチュープ」も開設しています。 動画を観ながら一緒にストレッチできる内容となっていますのでこちらもぜひご活用ください。
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