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嚥下体操

嚥下体操

嚥下体操 食べるための筋肉をトレーニングする体操、それが嚥下体操なの。 嚥下体操ってなーに? 嚥下(えんげ)とは「飲み込み」のことです。 嚥下は、舌やお口の周り、首などの筋肉を使って、食べ物や飲み物をのどの方へ送り込み、のどを通過した食べ物 …

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パタカラ

パタカラ

パタカラ お口の健康をまもるパタカラ体操。それぞれ、トレーニングできる筋肉がちがうのよ パタカラ体操ってなーに? パタカラ体操はお口の代表的な体操の一つで、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。 加齢に …

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だ液腺マッサージ

だ液腺マッサージ

お口の中には、だ液腺と呼ばれるだ液の出やすいポイントがあります。
だ液の分泌を促すために、だ液腺を刺激することを、だ液腺マッサージと言います。

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4位 2013年12月の放送

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第36話 舌の働き(12/7) 第37話 食べるための舌の働き(12/14) 第38話 話すための舌の動きと、舌のエクササイズ(12/21) 第39話 発表! 2013年 年間ランキング(12/28)

5位 痂皮

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痂皮 生まれ変わるはずのお口の中の粘膜が残ってしまっている状態、これが痂皮なのよ。 痂皮(かひ)ってなーに? 痂皮とは、口腔内の粘膜が上手くはがれ落ちないために硬くなり、 乾燥によりこびりついてしまった古い粘膜の厚い層のようなものです。 は ...

6位 むせ

アクセス:587

むせ むせるのって、からだの防御反応なのよ。 むせるのが、どうして防御なの? むせるのには、理由があります。 誤嚥とは、通常食道にいくべき食べ物や液体が誤って気管に入ってしまうことですが、むせるのはそんなときです。気管にとっては異物であるも ...

7位 口腔内ストレッチ

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口腔内の粘膜は、口腔ケアの際に発生する刺激により、だ液の分泌が促されたり、お口の筋肉のトレーニングになったりします。お口は、口腔周囲筋ストレッチでも分かるように外からの刺激も大切ですが、もちろん口腔内からの刺激も必要です。口腔内から筋肉を直接ストレッチする方法をご紹介します。

8位 口腔周囲筋ストレッチ

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口腔周囲筋ストレッチ お口のまわりには、お食事や会話に欠かせない筋肉がたくさんあるの。 口腔周囲筋ってなーに? 口腔周囲筋とは、名前の通り、お口の周りの筋肉のことです。 唇やほほ、舌、あごなどが含まれます。 口腔周囲筋ストレッチはどうして必 ...

9位 ブクブクうがい

アクセス:485

ブクブクうがい ブクブクうがいには、正しい方法があるのよ。 ブクブクうがいとガラガラうがい うがいにはブクブクとほほを動かす「ブクブクうがい」とガラガラとのどを動かす「ガラガラうがい」があります。 口腔ケアでは、お口の汚れを取り除き、保湿に ...

10位 ケアに適した器具

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粘膜は、歯以上にやさしくケアすることが大切です。粘膜は傷つきやすく、また傷がついてしまうことにより口内炎などができてしまう恐れがあります。
高齢者の多くは粘膜が乾燥しています。


11位 とろみ剤 アクセス:413
12位 開口誘導・開口保持 アクセス:375
13位 姿勢 アクセス:353
14位 外し方 アクセス:341
15位 ガムラビング アクセス:328
16位 脱感作・リラクゼーション アクセス:327
17位 乾燥とこびりつき アクセス:327
18位 上あご アクセス:320
19位 姿勢を整える アクセス:315
20位 舌苔 アクセス:308


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