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嚥下体操

嚥下体操

嚥下体操 食べるための筋肉をトレーニングする体操、それが嚥下体操なの。 嚥下体操ってなーに? 嚥下(えんげ)とは「飲み込み」のことです。 嚥下は、舌やお口の周り、首などの筋肉を使って、食べ物や飲み物をのどの方へ送り込み、のどを通過した食べ物 …

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パタカラ

パタカラ

パタカラ お口の健康をまもるパタカラ体操。それぞれ、トレーニングできる筋肉がちがうのよ パタカラ体操ってなーに? パタカラ体操はお口の代表的な体操の一つで、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための、発音による運動です。 加齢に …

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歯間ブラシとフロス

歯間ブラシとフロス

次のような方には、歯ブラシのあて方や動かし方を工夫するだけではなく、歯間ブラシやデンタルフロスなどの補助的清掃用具を使うと良いでしょう。

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4位 だ液腺マッサージ

アクセス:2,105

お口の中には、だ液腺と呼ばれるだ液の出やすいポイントがあります。
だ液の分泌を促すために、だ液腺を刺激することを、だ液腺マッサージと言います。

5位 口腔周囲筋ストレッチ

アクセス:652

口腔周囲筋ストレッチ お口のまわりには、お食事や会話に欠かせない筋肉がたくさんあるの。 口腔周囲筋ってなーに? 口腔周囲筋とは、名前の通り、お口の周りの筋肉のことです。 唇やほほ、舌、あごなどが含まれます。 口腔周囲筋ストレッチはどうして必 ...

6位 ケアに適した器具

アクセス:596

粘膜は、歯以上にやさしくケアすることが大切です。粘膜は傷つきやすく、また傷がついてしまうことにより口内炎などができてしまう恐れがあります。
高齢者の多くは粘膜が乾燥しています。

7位 舌苔

アクセス:586

舌苔 舌苔のケアは、たくさんの効果が期待できるのよ。 舌苔(ぜったい)ってなーに? 舌苔とは、舌につく汚れのことで、細菌、だ液の成分、お口に残った食べかすの集合体です。 口腔内がだ液で潤っていて、よく動く舌は、食べ物や歯、上あごなどとの適度 ...

8位 痂皮

アクセス:564

痂皮 生まれ変わるはずのお口の中の粘膜が残ってしまっている状態、これが痂皮なのよ。 痂皮(かひ)ってなーに? 痂皮とは、口腔内の粘膜が上手くはがれ落ちないために硬くなり、 乾燥によりこびりついてしまった古い粘膜の厚い層のようなものです。 は ...

9位 とろみ剤

アクセス:506

とろみ剤 安全に飲み込みやすくするために使うのが、とろみ剤なの。 とろみ剤ってなーに? とろみ剤とは、食べ物や飲み物に加えまぜるだけで、適度なとろみをつけることできる粉末状の食品です。とろみをつけるだけではなく、ゼリー状に固めることのできる ...

10位 口腔内ストレッチ

アクセス:487

口腔内の粘膜は、口腔ケアの際に発生する刺激により、だ液の分泌が促されたり、お口の筋肉のトレーニングになったりします。お口は、口腔周囲筋ストレッチでも分かるように外からの刺激も大切ですが、もちろん口腔内からの刺激も必要です。口腔内から筋肉を直接ストレッチする方法をご紹介します。


11位 入れ歯の種類 アクセス:487
12位 開口誘導・開口保持 アクセス:477
13位 姿勢 アクセス:417
14位 上あご アクセス:376
15位 口腔ケアの効果 アクセス:368
16位 姿勢を整える アクセス:360
17位 歯ブラシの持ち方・選び方 アクセス:346
18位 乾燥とこびりつき アクセス:343
19位 口腔内の観察 アクセス:338
20位 レクリエーションとしての機能訓練 その1 アクセス:332


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