第01回　口腔ケアって何?（04/06）
第02回　歯ブラシあれこれ（04/13）
第03回　歯ブラシの持ち方（04/20）
第04回　歯のみがき方（04/27）

第05話　もっと詳しく! みがき残しのない歯みがき(05/04）
第06話　歯の隙間、デコボコのみがき方(05/11）
第07話　歯間ブラシとデンタルフロスの使い方(05/18）
第08話　歯みがき粉の種類と役割（05/25）

第09話　介助みがき 道具の紹介（06/01）
第10話　介助みがき　口腔ケアの準備（06/08）
第11話　介助みがき　歯ブラシでブラッシング（06/15）
第12話　介助みがき　お口の乾燥と保湿（06/22）
第13回　介助みが …

第14話　入れ歯の種類（07/06）
第15話　入れ歯を安定させるには（07/13）
第16話　入れ歯のお手入れ（07/20）
第17話　インプラント後のメンテナンス（07/27）

第18話　食べるということ（08/03）
第19回　食べるということ 認知期（先行期）（08/10）
第20話　食べるということ 準備期と口腔期（08/17）
第21話　食べるということ 咽頭期と食道期（08/24）
第22話　食べ …

第23話　唇について（09/07）
第24話　唇の力 食べこぼし（09/14）
第25話　唇と食介助（09/21）
第26話　唇の力をつけるトレーニング（09/28）

第27話　頬の働き 食べるための頬（10/05）
第28話　頬の働き 話すための頬（10/12）
第29話　頬の働き 頬と見た目（10/19）
第30話　頬のトレーニング（10/26）

第31話　歯の働き 前歯（11/02）
第32話　歯の働き 犬歯（11/09）
第33話　歯の働き 奥歯（11/16）
第34話　噛むこと以外の歯の役割 発音・発話（11/23）
第35話　噛むこと以外の歯の役割 見た目・舌の保定（ …

第36話　舌の働き（12/7）
第37話　食べるための舌の働き（12/14）
第38話　話すための舌の動きと、舌のエクササイズ（12/21）
第39話　発表! 2013年 年間ランキング（12/28）