グッドヘルス_2025年09月号
健康お役立ち情報紙のグッドヘルスがリニューアルしました。 口腔ケアや日常に取り入れられるリハビリなどを、専門職が紹介いたします。
～快適な睡眠でからだを整えよう～
睡眠改善のためのストレッチ
（A3 1ページ）
- 1.ひざの曲げ伸ばし
- 2.レッグワイパー
- 3.足首の曲げ伸ばし
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