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手洗いの手順

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歯磨きポイント
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ほほのケア方法
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唇の内側のケア方法
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上あごのケア方法

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歯ぐきのケア方法
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舌のケア方法
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痂皮のケア方法
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ブクブクうがいの方法

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ブクブクうがいの方法
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入れ歯の汚れるポイント
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義歯清掃のやり方
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嚥下体操

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だ液腺マッサージ
 
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口腔周囲筋ストレッチ
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口腔内ストレッチ
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ガムラビングの方法

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パタカラ体操
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食事時の姿勢
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とろみ調整

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とろみ調整


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